Fachberaterin für Stressbewältigung & Burnout-Prävention, Resilienz- & Natur-Coach, ADHS-Coach

Ich berate und unterstütze Menschen, die durch chronischen Stress, Erschöpfung, Burnout oder neurodivergente Herausforderungen, wie etwa ADHS, aus dem Gleichgewicht geraten sind.

Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit den individuellen Kompetenzen, die helfen, Belastungen wirksam und mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.

Mein Anliegen ist es zudem, Menschen darin zu stärken, ihre eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und wirksam zu nutzen – besonders dann, wenn Stress, hohe Anforderungen oder Herausforderungen durch ADHS das Gleichgewicht ins Wanken bringen.

In meiner Arbeit verbinde ich Wissen aus Psychologie und Coaching mit Erkenntnissen aus der Resilienz- und Neurodivergenz-Forschung zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Selbstwirksamkeit, emotionale Balance und nachhaltige Stabilität fördert.

Meine Schwerpunkte:

• Stressbewältigung & Burnout-Prävention

• ADHS-Coaching & Neurodivergenz-Beratung

• Resilienz- & Natur-Coaching

• Emotionale Balance & Selbstregulation

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu sich selbst – empathisch, professionell und lösungsorientiert.

Der erste Schritt zu mehr Klarheit und innerer Ruhe beginnt mit einem Gespräch – ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

https://kompetenzwerkstatt-ax.de/