From functioning to flourishing
Dein Stress & Burnout Präventionsprogramm
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Entdecke die Ursachen
für deinen Stress
Erkenntnis ist der erste Schritt zur nachhaltigen Veränderung. Dieser grundlegende Schritt befasst sich mit der Ursachenanalyse deinen Stresses.
Transformiere deine Stressreaktionen
Tauche tiefer und entdecke die Ursachen hinter deinem "Inneren Kritiker", deiner Anspannung, deinem Stress, ggf. auch Nervosität und Angst.
Integriere & lebe
dein wahres Selbst
Integriere & lebe
dein wahres Selbst
Da du nun wieder in der Handlungsfähigkeit stehst, kannst du jetzt ganz frei dein Leben gestalten.
In Verbindung mit deinem wahren Kern.
✔️ Erhalte Klarheit über deine Stressmuster durch
wissenschaftliche Tests
✔️ Schärfe dein Bewusstsein
für deine täglichen Stressfallen
✔️ Erkenne, wie dein
„Innerer Kritiker“ deine
Entscheidungen und deine
Lebensqualität beeinflusst
✔️ Lerne die Signale deines
Körpers zu verstehen
✔️ Verändere deine Reaktion auf
stressige Situationen und
stärke deine Resilienz
✔️ Transformiere limitierende Glaubenssätze
✔️ Verbinde dich mit deinen
Werten und Bedürfnissen
✔️ Fühle dich in deinen Körper
wohl und zentriert
✔️ Entdecke und integriere,
was dich wirklich erfüllt
15 individuelle 1:1 Online Session (60 min)
inkl. wissenschaftlich fundierten Stressassessments und Bewältigungs-Methoden
Du bestimmst die Abstände zwischen unseren Sitzungen (wöchentlich oder zweiwöchentlich).
Du sitzt am Steuer. Ich bin dein Copilot auf dem Weg deiner Tranformation.
Interessiert? Fragen?
Buche ein kostenfreies und unverbindliches 30-minütiges Kennenlerngespräch.
Schreibe mir gerne eine E-Mail an coaching@manuela-amann.com oder wähle direkt einen passenden Termin in meinem Kalender.
Ich freue mich schon darauf, dich kennen zu lernen!
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